Kristen Bell radí mladým ako sa najlepšie vyrovnať s úzkosťou

0
868
Kristen Bell radí mladým ako sa najlepšie vyrovnať s úzkosťou
Ohodnoť článok

Herečka Kristen Bell v minulosti otvorene prehovorila o depresii duševných problémoch, ktorými trpela ako tínedžerka. Vo videu pre neziskovú organizáciu Child Mind Institute, sa vyjadrila aké dôležité je aby vaše vnímanie nebolo ovplyvňované názormi médií.

,,Čo by som povedala svojmu mladšiemu ja je, nenechaj sa zmiasť hrou na dokonalosť, ktorú ľudia hrajú,“ prezradila herečka. ,,Pretože Instagram, časopisy a televízia sa usilujú o istú estetiku, všetko vyzerá tak krásne a ľudia sa zdajú byť bez problémov, ale ľudia sú ľudia.“

Zatiaľ čo sa zdá, že niektorí ľudia sú na vrchole svojho šťastia, Bell zdôraznila, že každý má svoje problémy, ktoré sa len rozhodli nechať si pre seba. Tiež zdôraznila dôležitosť mať rád sám seba aj v dobrých aj zlých dňov.

,,Zaslúžite si, aby ste sa cítili rovnako krásne aj v dňoch kedy nemáte žiaden mejkap, v dňoch keď si nedáte sprchu a dňoch kedy máte pocit depresie,“ hovorí. ,,Vašou povinnosťou je starať sa nie len o zovňajšok ale o vnútrajšok, pretože takto sa môžete naozaj cítiť krásne.“ Nikto by sa nemal hanbiť za ťažkosti, ktoré sa snaží prekonať. ,,Tam vonku existujú miesta a ľudia, s ktorými sa môžete porozprávať vždy keď máte stav úzkosti, ponúkajú vám tony riešení. Nie ste sami. Nikdy sa nehanbite za to kým ste. Nikdy sa nehanbite za svoju jedinečnosť, pretože tam vonku sú ľudia, ktorí vám pomôžu. Sme len ľudia a vy to dokážete.“

Čítajte tiež:

Prečo dnešné ženy nevedia prijímať komplimenty

Keď trauma z minulosti ovplyvňuje vaše vzťahy

15 rád ako dostať kamaráta z depresie

ZANECHAŤ ODPOVEĎ