Reakcia „boj alebo útek“ je inštinktívnou fyziologickou odpoveďou na hrozby. Je to reakcia, ktorá má silné evolučné korene. Ak sa spustí, mozog nečaká na zváženie okolností, pretože rýchla odpoveď môže zvýšiť šance na prežitie. To zároveň znamená, že naše telo často reaguje prehnane. So skúsenosťami sa ale môžeme naučiť rýchlo zvládať takéto situácie a nájsť … Čítať ďalej Keď trauma z minulosti ovplyvňuje vaše vzťahy