Žiarlivosť je zabijak vzťahov. Ako ju navždy poraziť

0
702
Žiarlivosť je zabijak vzťahov. Ako ju navždy poraziť
5 (100%) 1 vote

Žiarlivosť na partnera odráža vašu vlastnú neistotu. Je nezdravá a deštruktívna pre vzťah. Ako sa jej zbaviť?

32552593 - jealous boyfriend watching his girlfriend texting on the phone on the beach

Zistite, čo vás robí šťastnými

Nezabudnite vo vzťahu na vlastné potreby. Ak sa zaoberáte len partnerom a ničím iným, nie je prekvapujúce, že naňho budete žiarliť. Doprajte si čas aj na seba a nenechajte sa zožrať pocitom, že ste svoj život obetovali pre niekoho iného.

Majte sa radi

Žiarlivosť niekedy pramení zo strachu z opustenia a toho, že budete opäť sami so sebou samým.

Uvedomte si, že v mori je kopec rýb

Ak je zdrojom vašej žiarlivosti vážne podozrenie z toho, že vás partner podvádza, potom je načase si uvedomiť, že nie je jediný na svete.


Tip redakcie: Ako dlho by mal trvať sex. Páni nemalo by vám to trvať dlhšie ako.. 


Uvedomte si vlastnú hodnotu

Ak sa podceňujete a myslíte si, že je pre vás váš partner pridobrý, prestaňte. Namiesto toho si povedzte, aký šťastný môže byť za to, že vás má.

Myslite racionálne

Ak pocítite žiarlivosť, zamyslite sa, či na ňu máte naozaj dôvod.

Nešpehujte

Vzťah by mal byť založený na dôvere. Neustálym kontrolovaním partnera túto dôveru podkopávate a do života si privádzate zbytočný stres.

50563214 - jealous woman spying her husband mobile phone while he is reading a message

Myslite pozitívne, kým nebude dôvod na opak

Strachovaním sa o to, či vás partner nepodvádza, si túto situáciu vlastne môžete privodiť. Veď kto by chcel byť vo vzťahu, v ktorom ho druhý neoprávnene podozrieva?

Počúvajte svoju intuíciu

Nenechajte sa však poháňať strachom, ale srdcom.

Zabudnite na minulosť

Ak vás v minulosti niekto podviedol, neznamená to, že sa to zopakuje.

To isté platí aj o partnerovi

Nezaoberajte sa jeho minulosťou a sústreďte sa na to, aký je teraz.

Veďte vlastné životy, ale nemajte žiadne tajomstvá

Je dôležité venovať sa aj niečomu inému ako jeden druhému. Tajnostkárstvo však do vzťahu nepatrí.

Odpútajte sa

Nie úplne, samozrejme – len natoľko, aby ste si vedeli predstaviť aj život bez partnera. Pocit vlastnej hodnoty je na žiarlivosť najlepší liek.

Flirtujte…

…naozaj! Pocit, že ste príťažliví, vám dodá potrebné sebavedomie.

37920148 - couple dating and flirting while taking a conversation and looking each other in a restaurant

Popracujte na svojich nedostatkoch

Ak sa vám na sebe niečo nepáči a máte kvôli tomu „mindráky“, skúste to zmeniť. Pozitívne vnímanie samého seba je prvoradé.

Spoliehajte sa sami na seba

Pokiaľ sa to dá, nebuďte na nikom kompletne závislí.

Zistite, prečo žiarlite

Niektorí ľudia žiaria od prírody. Ak medzi nich nepatríte a žiarliť ste začali náhle, zamyslite sa, prečo to tak je.

Porozprávajte sa

Povedzte partnerovi, prečo sa cítite neisto. Úprimnosť nadovšetko.

Nepodvádzajte

Odhliadnuc od toho, že je to neférové, je podvádzanie a vina s ním spojená aj veľkým poháňačom žiarlivosti.

Neizolujte sa

Naďalej sa stretávajte s kamarátmi a robte, čo vás baví. Ak sa sústredíte len na jedného človeka, budete naňho zaručene žiarliť.

Ak sú vaše obavy oprávnené, vzťah ukončite

Pokiaľ vám vadí partnerovo správanie, ktoré nebol schopný zmeniť ani po tom, ako ste mu to povedali, je načase pohnúť sa ďalej. Zaslúžite si, aby ste boli s niekým, s kým sa budete cítiť milovane a bezpečne, a nie neisto a žiarlivo.

Čítajte tiež:

Drží si žena od vás odstup… Tu sú možné príčiny

Návod, ako zabojovať o srdce bývalej

Tipy a rady- ako sa zbaviť nervozity pred prvým sexom


Zdroj: http://www.lovepanky.com/love-couch/better-love/how-to-stop-being-jealous-green

ZANECHAŤ ODPOVEĎ