33 účinných rád ako zastaviť bolesť hlavy

0
850
33 účinných rád ako zastaviť bolesť hlavy
Ohodnoť článok

1

Trpíte častými bolesťami hlavy a tabletky vám už nepomáhajú, alebo ich jednoducho nechcete jesť? Bolesť hlavy až migréna vie nejednému z nás spôsobiť nemalé nepríjemnosti a pokaziť celý deň. Príčiny, prečo vás bolí hlava, môžu byť rôzne a v prípade, že sú bolesti neznesiteľné, neváhajte kontaktovať lekára, aby ste sa uistili, že nejde o zdravotný problém. Taktiež neváhajte vyskúšať niektorú z nasledujúcich rád, ako zastaviť bolesť hlavy, prípadne ich kombinácie. Ktorých 33 rád vám pomôže zastaviť bolesť hlavy? Čítajte ďalej.

  1. Vyvetrajte miestnosť, v ktorej sa nachádzate
  2. Choďte na dlhú prechádzku
  3. Vystavte sa slnečným lúčom
  4. Začnite behať
  5. Kúpte si domáceho miláčika
  6. Zjedzte tabuľku čokolády
  7. Skúste bylinkový čaj
  8. Dajte si obľúbenú zmrzlinu
  9. Choďte na celodenný výlet mimo mesta
  10. Vypnite si počítač a mobil
  11. Vypnite WiFi. Na celý deň
  12. Prečítajte si obľúbenú knihu alebo časopis
  13. Choďte do kúpeľov alebo aspoň k vode
  14. Navštívte kamarátku
  15. Kúpte si niečo na seba

2

  1. Pracujte v záhrade
  2. Choďte na plaváreň
  3. Prejdite sa po lese
  4. Dajte si dlhú, horúcu sprchu
  5. Kúpte si obľúbené kvety
  6. Pozorujte vtákov na ulici
  7. Dajte si kávu
  8. Pozrite si dobrý film
  9. Sex vždy pomáha
  10. Dajte si „šlofíka“
  11. Vezmite si v práci voľno
  12. Postavte snehuliaka
  13. Stiahnite si obľúbenú hudbu
  14. Prevezte sa v aute alebo autobuse. Len tak
  15. Vyskúšajte bahenný zábal
  16. Možno vám to pomôže
  17. Začnite piecť
  18. Pite veľa vody

3

Príčinou bolesti hlavy môže byť čokoľvek, a ak vás bolí hlava často a intenzívne, urýchlene vyhľadajte lekársku pomoc. Môže ísť o nádor na mozgu. Ak ste však zdraví a bolí vás hlava zo stresu, inšpirujte sa spomenutými radami. Úplný základ, ako zastaviť bolesť hlavy, je relaxovať a nerobiť nič, čo vyžaduje zapájanie mozgu. Určite sa vyhnite riešeniu dôležitých rozhodnutí a všetkých vecí, ktoré vyžadujú zvýšenú pozornosť. Vypnite počítač, dajte si obľúbené jedlo a bolesť hlavy prejde. Dodržujte pitný režim a nezabudnite relaxovať, človek nie je stroj a nedá sa len tak vypnúť. Väčšina spomenutých rád spočíva v pobyte na čerstvom vzduchu a v robení toho, čo máte radi, takže neváhajte a zastavte bolesť hlavy rýchlo a jednoducho!

ZDIEĽAŤ
Predchádzajúci článokSrí Lanka očami Slovenky
Ďalší článokFakju pán profesor 2
administrátor stránok, autor článkov o rôznych zaujímavostiach zo sveta zábavy, vedy, zistenia a akcie...

ZANECHAŤ ODPOVEĎ