Podľa najnovšej štúdie môže každodenné pitie diétnych šumivých nápojov zvýšiť riziko demencie a porážky až trikrát. Súvis medzi klasickými šumivými nápojmi obsahujúcimi cukor a týmito zdravotnými následkami zatiaľ vedci nepotvrdili. Varujú však, že rozhodne nejde o zdravší variant a že súvis ešte môže vyjsť na povrch.
Prechádzajúce výskumy potvrdili, že umelé sladidlá môžu poškodiť krvné cievy. Štúdie Bostonskej univerzity sa zúčastnilo 4000 ľudí, ktorých denné návyky vedci pozorovali sedem rokov. Ďalších desať rokov sledovali, ako sú na tom zdravotne.
Zistili, že ľuďom, ktorí denne vypili aspoň jeden umelo osladený šumivý nápoj, hrozilo až 2,9-krát väčšie riziko vyvinutia Alzheimerovej choroby a výskyt porážky bol tiež až 3-krát vyšší než u ľudí, ktorí takéto nápoje takmer nepili.
Vedci pritom dbali na faktory ako je vek, pravidelný pohyb, príjem kalórií či sexuálna výchova. „Uvedomujeme si, že obmedzenie pridaných cukrov je dôležitá stratégia pri podpore dobrej výživy a zdravej telesnej váhy. Kým ale nevieme viac, mali by ľudia požívať umelo osladené nápoje s obozretnosťou,“ hovorí profesorka Rachel Johnsonová. „Podporujeme ľudí, aby pili vodu, nízkotučné mlieko a iné nápoje bez pridaných sladidiel.“
Štúdia tiež prišla na to, že pravidelný príjem cukrových nápojov vrátane ovocných džúsov má súvis s horšou pamäťou a celkovou menšou mozgovou kapacitou.
Čítajte tiež:
Čo ovplyvňuje zdravie našich čriev a ako udržať správnu črevnú flóru
Crossfit, výhody a nevýhody spoločného potenia sa. Pre koho vlastne je
8 najúčinnejších domácich liekov na bolesti žalúdka a kŕče
Zdroj:http://www.telegraph.co.uk/science/2017/04/20/diet-fizzy-drinks-linked-dementia-stroke/
