Poznáte to: doma sa natriete, ale na kúpalisku náter zabudnete obnovovať. Alebo sa natriete okolo obrysov oblečenia, no slnko sa aj tak dostane aj tam, kam nemalo. V každom prípade je na svete červená spálená pokožka, ktorú treba schladiť. Ako na to?
Spálená pokožka: Rýchla pomoc
- Predtým, než začnete skúšať, sa poriadne napite vody. Ide o najrýchlejší spôsob, ako pokožku zahojiť. Nezabädajte v týchto teplách vypiť aspoň osem pohárov vody denne.
- Čistý uteráčik navlhčite studenou vodou a priložte na spálené miesto.
- Doprajte si studený kúpeľ. Ak máte doma esenciálny olej z kamilky, pridajte do kúpeľa zopár kvapiek.
- Vyrobte si kocky ľadu z aloe gélu – stačí ho vytlačiť do formy na ľad a zamraziť.
- Potrite si miesto 1% hydrokortizónovou masťou. Pomáha pri svrbení, bolesti a opuchu a dostanete ju v lekárni
- Ak máte doma biely jogurt, rozdeľte sa oň so svojou pokožkou.
- Zapnite ventilátor či klimatizáciu.
- Spálilo vám očné viečka? Namočte dve vrecká čaju do studenej vody, ľahnite si a položte si ich na zatvorené oči.
- Na zmiernenie opuchu, bolesti a začervenania si môžete dať aj ibuprofen.
- Máte doma rastlinku aloe? Odlomte jeden lístok a gélom z neho si potrite postihnuté miesta.
- Použite šalátovú uhorku – rozmixujte ju a kašičku naneste na spáleninu.
- Doprajte telu vitamín E. pôsobí ako antioxidant a zmierňuje zápaly.
- Zvlhčite zošúverenú kožu kokosovým olejom. Nikdy s ním však nechoďte na slnko – spálenie to ešte zhorší.
- Okúpte sa v ovsených vločkách. Jemný prášok z ovsených vločiek má na pokožku upokojujúce účinky.
- Odolajte a nechajte svoju lúpajúcu sa pokožku na pokoji. Ak vás pochytí nutkanie siahať si na ňu, spravte namiesto lúpania niečo z vyššie uvedených tipov.
Čítajte tiež:
Ketodiéta: Vyskúšala som za vás (!spoiler!: -8 kg / 2 týždne)
Zmrazenie ženských vajíčok. Všetko, čo potrebujete vedieť
5 miest, na ktoré pri upratovaní zabúdate
Zdroj: https://www.purewow.com/wellness/sunburn-remedies
