Pokiaľ ide o avokádo, mileniáli to možno majú pravdu. Jedenie len jedného avokáda za týždeň znížilo riziko srdcových chorôb až o pätinu, ukázala štúdia s viac ako 100 000 ľuďmi. Zelené ovocie je plné zdravých tukov, ktoré znižujú zlý cholesterol a zabraňujú tvorbe plaku v tepnách, tvrdia vedci z Harvardskej univerzity. Teraz odporúčajú ľuďom, aby … Čítať ďalej Šttúdia ukázala, že konzumácia len jedného avokáda týždenne znižuje riziko srdcových chorôb o pätinu