Vedci zistili, že ponorenie sa do horúceho kúpeľa na dlhší čas ma mnoho rovnakých zdravotných výhod ako aeróbne cvičenie. Výskumná Univerzita Coventry uskutočnila štúdiu, vďaka ktorej zistila, že kúpeľ má pre nás rovnaké benefity ako cvičenie. Tepelná terapia, vrátane času vo vírivke, môže zvýšiť telesnú teplotu tela a zlepšiť prietok krvi, čo môže znížiť krvný … Čítať ďalej Horúci kúpeľ je pre naše telo rovnako dobrý ako beh