Ketogénna strava nie je nová. V posledných rokoch sa však ukázala ako jeden z najpopulárnejších spôsobov, ako schudnúť. Stravovací plán má veľa ľudí, ktorí znižujú príjem sacharidov a zvyšujú zdravé tuky v snahe dosiahnuť svätý grál keto stravy: ketózu alebo metabolický stav, v ktorom telo začína spaľovať svoj vlastný tuk a premieňa ho na energiu. … Čítať ďalej Takto sa správa vaše telo počas keto diéty