Vyhnite sa liekom a týždňu strávenému v posteli a doprajte svojmu telu prirodzenú ochranu pred chrípkou. Kel Hlúbovitá zelenina ako je kel či brokolica obsahuje množstvo vitamínu C a E. Vstrebávaniu pomôžete zdravými tukmi nachádzajúcimi sa v avokáde alebo olivovom oleji. Vitamín C podporuje imunitu a vitamín E zvyšuje odolnosť tela voči chrípke a ochoreniam dýchacích ciest. Losos Táto chutná ryba … Čítať ďalej Chrípková sezóna je tu. Tieto potraviny vám pomôžu chorobe odolať