Rovnakú situáciu zažíva každý dennodenne. Pozriete si hlavné správy, večerný film, a počas reklám odbiehate do kúpeľne – rýchla sprcha, umyť vlasy, vyčistiť zuby. A keď skončíte s večernou hygienou, myšlienky vám blúdia k vašim veľkým mäkkým perinám. Ešte treba nastaviť budík a rýchlo prepočítať, koľko hodín spánku vám do rána vychádza. S pravdepodobnosťou, že … Čítať ďalej Bezsenné noci sa stanú minulosťou – pár tipov na skutočne kvalitný spánok