V zime je naše telo omnoho viac vystavované vplyvom počasia, s ktorým sa musíme vysporiadať. To platí predovšetkým pri behu, počas ktorého sa aj značne potíme. Pozor si musíme dávať na to, aby nám nebola zima, pretože strata tepla rovná sa strata energie, no naopak príliš veľa oblečenia nám môže ešte viac uškodiť a zamedziť … Čítať ďalej Beh na jeseň – Ako sa správne obliecť, aby vás neprekvapilo chladné počasie