Každý má inú kondíciu. Všetko sa odvíja od stavby tela, určitých genetických predpokladov a zdravia. Človek so zdravotnými problémami bude mať pravdepodobne horšiu kondíciu ako úplne zdravý jedinec. To však neznamená, že sa nemôžete zlepšiť. Zvládanie cvičenia a výkon môžete neustále posúvať o jednotlivé úrovne vyššie. Ako zlepšiť kondičku a podávať tie najlepšie výsledky? Čo … Čítať ďalej Ako zlepšiť kondičku? Máme overené rady, ako na to