Vo fitness centre ale aj v domácej posilňovni sú činky jedným z najzákladnejších druhov vybavenia. Pri silovom tréningu, rozvíjaní svalovej hmoty, ale aj pri chudnutí sú nenahraditeľné. Spísali sme pre vás prehľad najdôležitejších parametrov, na ktoré sa zamerať pri kúpe tyčí, aby ste boli s výberom spokojní. Prečo by vás mal zaujímať priemer tyče a … Čítať ďalej Ako si vybrať kvalitné tyče na silový tréning?