4 typy cvičenia ideálne pre introvertov

Ohodnoť článok Ak patríte medzi introvertov, ktorí radi cvičia, moment kedy vám fitness tréner nadšene povie ,,vytvore dvojice“ je pre vás najhoršia nočná mora. Načo sa zbytočne týrať,vyskúšajte tieto cvičenia: Beh Zatiaľ čo skupinové behy vám umožnia spoliehať sa na druhých keď sa cítite unavený, sólový beh vás povzbudzuje k tomu aby ste vydali zo … Čítať ďalej 4 typy cvičenia ideálne pre introvertov