Aktívny pohyb, ktorý je dôverne známy každému z nás. Povinne odbehnuté hodiny počas telesnej výchovy sú síce už dávno za nami, len málokto však dokáže nájsť odhodlanie a opäť si odbehnúť povinný okruh ako kedysi. Behanie pritom predstavuje mnoho výhod aj pozitívnych účinkov a týchto desať faktov vás v tom môže len utvrdiť. Možno ste … Čítať ďalej Desať prekvapivých faktov o behaní, ktoré ste možno nevedeli