Násjt motiváciu na cvičenie, môže byť poriadna výzva, akonáhle však pocítite to sladké zvýšenie hladiny endorfínov, neviete prestať. Vedeli ste, že tento krásny pocit efórie môžete dosiahnuť za menej ako 10 minút?   Nový prieskum spoločnosti YouGov ukázal, že dospelý človek, ktorý cvičí 3 a viac krát týždenne, dokáže tento stav dosiahnuť v priemere za … Čítať ďalej Vedeli ste, že stav eufórie z cvičenia viete dosiahnuť za menej ako 10 minút