Nenechajte sa zavádzať mýtom o „vypotení“. Pitie alkoholu a cvičenie dokopy veľmi nejde. Ale istá štúdia z roku 2014 ukázala, že ľudia cvičia naviac počas dní kedy aj pijú alkohol, teda počas víkendov. Zatiaľ čo sa fitko po prepitej noci javí ako najlepší spôsob, ako napraviť hriechy z predchádzajúcej noci, nemusí to byť ten najlepší … Čítať ďalej Osobný tréner prezradil čo sa s vaším telom deje ak cvičíte po opici