Vŕzgajú vám kolená alebo členky? Je pre vás problém každé ráno vstať z postele? Sú pre vás schody prekážkou, ktorej sa vyhýbate? Z rôznych príčin sa naše každodenné pohyby zrazu môžu premeniť na trápenie, pretože chrupavka v kĺboch sa začne rozpadať, čo spôsobuje stuhnutosť a bolesť. Takéto bolestivé kĺby sú charakteristickým znakom osteoartritídy, a hoci … Čítať ďalej Môže príliš veľa cvičenia opotrebovať vaše kĺby?