Od Oprah po generálnych riaditeľov obrovských korporácií či vrcholových športovcov, každý z nich zastáva názor, že že meditácia je tajomstvom vedenia šťastného, zdravého a v podstate lepšieho života. Ale čím to je, že keď sa posadíme a skutočne sa o to pokúsime, naša myseľ okamžite odletí k tomu, čo máme na obed, a či táto … Čítať ďalej Je meditácia naozaj efektívna – zisťovali sme